LIFRAS

1.4 Piscine

1.4.1 Nager 100m sans équipement.
1.4.2 Se maintenir en surface pendant 5 minutes, sans équipement et sans se déplacer (nage ou planche).
Le candidat se rend à l'endroit le plus profond de la piscine. En pleine eau, il se maintient en surface durant 5 minutes sans se déplacer. Le candidat est libre de choisir la technique qui lui convient le mieux : soit il nage sur place soit il fait la planche.
1.4.3 100 m P.M.T.C.
1.4.4 10 m d’apnée à l’horizontale P.M.T.C.
Le candidat effectue un parcours de 10 m de palmage efficace, sans aucune aide des bras. Ceux-ci sont allongés le long du corps ou tendus devant la tête.
1.4.5 20 secondes d’apnée immobile.
1.4.6 Notions de réa
1.4.7 Equipement du bloc monté avec système de stabilisation.

Avec bloc bouteille équipé d'un système de stabilisation.

L'utilisation du système de stabilisation est obligatoire pour toutes les épreuves qui suivent. Il faut veiller à éviter le sur- lestage afin d'obtenir des conditions de flottabilité optimales.
1.4.8 Parcourir 50 m entre 2 eaux.
1.4.9 Epreuve du système de stabilisation

Epreuve de stabilisation à l’insufflateur (sans utilisation de la petite bouteille).
Arrivé à la grande profondeur, il dégonfle son système de stabilisation et se laisse couler sur le fond, puis, il le regonfle pour remonter lentement et rester en équilibre entre deux eaux pendant au moins 5 cycles respiratoires (il ne fait pas surface), le gonflage se fait à l’aide de l’insufflateur, il redescend au fond, effectue une remontée contrôlée et fait surface.
1.4.10 Combiné

25 m au tuba
25 m en surface sur détendeur
Se laisse couler sur le fond, lâche son détendeur, fait le signe "panne d'air" reçoit de l'air de la part d'un sauveteur et effectue 3 cycles respiratoires.
Récupération du détendeur
Enlever le masque, le remettre en place et le vider
Remonter en surface pour enlever le système de lestage en surface et le donner à une personne au bord

1.5 Epreuve en eaux libres

Après avoir acquis la théorie et la pratique, le plongeur non homologué devra effectuer minimum 5 plongées en tous lieux (piscine pas acceptée) à 15 m maximum. Le plongeur non homologué est obligatoirement accompagné par un Moniteur lors des 2 premières plongées avec contrôle des compétences (cfr. Plongées ci-dessous).
Plongée 1 : Plongée baptême M
Si la plongée baptême s'est bien déroulée, réaliser au cours des plongées suivantes, les compétences indiquées (le contrôle de ces compétences est cumulable) :
Plongée 2 M/C
Sur un fond de 3m max, le plongeur non homologué doit démontrer qu'il est capable :
Après avoir lâché son détendeur, de respirer (3 cycles respiratoires) sur une source auxiliaire de gaz respirable (celle du moniteur) et par la suite récupérer son propre détendeur.
D’effectuer un vidage de masque.
Si le contrôle des compétences n’est pas concluant, il est répété sous le contrôle d’un moniteur.
Sous le contrôle d'un AM minimum :
Lors des 3 plongées qui suivent le plongeur non homologué doit démontrer en surface son aptitude à :
Comité des Brevets Page 20 20/02/2011
effectuer 20m de palmage avec passage du détendeur au tuba et largage de son système de lestage en fin de parcours (le lestage est déposé au bord ou remis au moniteur vérificateur). Ce contrôle de compétence peut être réalisé en fin de plongée.
Contrôler en fin de plongée sa flottabilité à la profondeur de 3m (porter une attention particulière aux risques liés au sur lestage).
Dès que ces compétences sont acquises, dans l'attente de l'homologation de son brevet plongeur 1*, le plongeur non homologué pourra être encadré par un AM.

1.6 Homologation
Avoir acquis les compétences prévues lors des 5 plongées

 

1.7 Prérogatives
Après avoir obtenu le brevet plongeur 1*, le plongeur pourra plonger jusqu'à 15 m sous la supervision d’un plongeur 3* minimum. La palanquée ne peut compter plus de 4 plongeurs 1*, le chef de palanquée devant pouvoir établir un contact physique avec tous les plongeurs 1*de la palanquée, à tout moment au cours de la plongée
Le plongeur 1* pourra plonger jusqu'à 20m sous la supervision d'un Assistant Moniteur LIFRAS ou d’un moniteur 1* CMAS minimum.
Le plongeur 1* peut plonger de nuit pour autant qu'il soit accompagné par un plongeur 3*.
Le plongeur 1* ne pourra plonger qu'en plongée non déco.
La plongée, sous glace, dans des grottes immergées et en mer du Nord n'est pas accessible au plongeur 1