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Informations pratiques
En premier lieu, consultez
le Règlement d'Ordre Intérieur (Vers Dec. 2011) .
Il vous présentera les principes généraux de notre Club.
Lieux
Piscine du Longchamp
square De Fré 1
1180 Bruxelles
02/374 90 05
Siège social du CUP
avenue Dolez 92
1180 Bruxelles
Horaire des Entraînements
Le mardi: entraînement des non-brevetés, P1 et AM
Le jeudi: entraînement des P2 et P3
Descente aux vestiaires à 20h15
Début de l'entraînement à 20h30
Sortie de l'eau à 21h45
Sortie des vestiaires à 22h00 NB c'est réellement l'heure limite à respecter
Fermeture des portes à 22h15
Il n'y a pas d'entraînement ni les jours fériés (piscine fermée) ni durant les mois de juillet et août.
Matériel nécessaire à l'entraînement en piscine
- Un maillot (pas de short)
- Un bonnet (obligatoire)
- Un masque
- Un tuba
- Une paire de palmes
- Une ceinture de lestage
Cotisation
Pour 2012 la cotisation s'élève à 155€ par an. Une réduction de 10 euros est accordée aux autres membres d'une même famille, vivant sous le même toit.
L'inscription en deuxième appartenance revient à 70€.
Si vous vous inscrivez en septembre, la cotisation est de 195€ jusqu'au mois de décembre de l'année suivante. La réduction de 10 euros est également applicable aux autres membres de la famille vivant sous le même toit.
Le montant de la cotisation est à verser dans le courant du mois de janvier (pour une cotisation d'une année) ou dès le mois de septembre (pour une cotisation de 16 mois) sur le compte du C.U.P:
BE61310158481417
Elle comprend l'inscription au club, les entrées à la piscine et l'inscription (assurance) à la Fédération (Febras - Membre Lifras et CMAS).
Au moment de l'inscription, un certificat medical (aptitude à pratiquer la plongée) vous sera demandé.
Attention, pour être valable il doit dater d'après le 1er septembre et il sera valable 1 an (par exemple pour être valable en 2011, il doit être daté d'après le 1er septembre 2010)
La validité de ce certificat reste d'un an jour pour jour.
Contacts
Secrétaire du CUP
0474 952 739
cup.secrétaire@gmail.com
Email_Secrétaire
Baptême
en piscine
Il
est possible de faire un baptême de plongée en piscine
le mardi et le jeudi de septembre à juin. Rendez-vous à
20h15 dans le hall de la piscine (voir adresse ci-dessus).
Vous ne devez pas avoir tout le matériel, on peut vous prêter presque
tout (un maillot
est un minimum...; )
Documents
Vous pouvez télécharger
la fiche d'inscription ici
(.
pdf
)
Vous pouvez télécharger le document à remplir par le médecin ici
(.
pdf
)
Le SRC propre au CUP
: Système de Redistribution
du Ciel
Basé au départ
sur le principe du bénévolat, la LIFRAS (ligue francophone
d'activités subaquatique) dont nous sommes membre a instauré
dans le courant de l'année 2005 un système de défraiement
des moniteurs (CIEL) afin de palier au frais inhérents aux passages
de brevets en eau libre. Et ceci à charge des futurs breveté(e)s
!!!
Ce système a fait l'objet
de discussions au sein du groupe d'enseignement du CUP ! Plusieurs moniteurs
ont décidé de redistribuer les sommes perçues au
CUP.
En conclusions, le Conseil d'administration
du CUP à décidé que:
- chaque membre ayant homologué
un brevet durant l'année se verra rembourser l'année suivante
une somme proportionnelle au prix de l'homologation du brevet, à
concurrence de ce qu'aura touché le club. Ce remboursement sera
toutefois limité à la moitié des frais d'homologation
afin de ne pas créer trop de différence entre les membres
dont les brevets seraient homologués les années de vaches
grasses et les autres.
En résumé,
un membre qui se réinscrit au CUP l'année qui suit l'homologation
de son brevet recevra un remboursement qui pourrait atteindre la moitié
du prix de cette homologation !
Plus qu'un
club de plongée avec une bonne ambiance, des entraînements
en piscine 2 fois par semaine et des sorties régulières
les week-end! Le CUP se décline autour de personnes passionnées
par leur sport, toujours dans l'optique
d'apprentissages
et
de découvertes
.
Les moniteurs sont là pour vous faire entrer dans un monde insoupçonné
et étonnant.
Visite Médicale : nouvelle règle de validité
La visite médicale est valable pour autant qu'elle soit
datée au plus tôt du 1er septembre de l'année précédente et le reste jusqu'au
31 décembre de l'année en cours.
Exemples :
- 15 septembre 2010 valable jusqu'au 31/12/2011
- 28 février 2011 valable jusqu'au 31/12/2011
- 31 août 2011 valable jusqu'au 31/12/2011
- 1er septembre 2011 valable jusqu'au 31/12/2012
EXAMENS REQUIS POUR TOUS LES PLONGEURS
1. Visite médicale annuelle :
Bien que cette visite puisse être réalisée par n’importe
quel médecin, il est fortement conseillé, dans la mesure du possible, de se
faire examiner par un médecin pratiquant la plongée.
Elle comporte, en dehors de l’interrogatoire habituel et de l’examen général,
un contrôle O.R.L., une épreuve d’effort testant le cœur gauche (épreuve de
Ruffier).
Si une contre-indication à la plongée, inexistante lors de la visite médicale,
devait se déclarer pendant cette période de douze mois, cela prévaut sur le
certificat d’aptitude à la plongée. Dans ce cas l’aptitude à la plongée est
bien entendu immédiatement suspendue. La liste des contre-indications à la
plongée est reprise au verso du formulaire d’aptitude médicale à la plongée.
2. ECG sous effort (cycloergométrie ou électrocardiogramme
sous effort)
L’examen de l’ECG à l’effort est obligatoire avant la
présentation de la première épreuve en eau libre pour l'obtention du titre de
plongeur 2*.
Il doit être répété :
– tous les cinq ans jusqu’à 45 ans
– tous les deux ans de 45 à 55 ans
– tous les ans à partir de 55 ans
N.B. Ces examens sont :
a. imposés par la LlFRAS,
b. obligatoires pour obtenir la couverture de notre assurance en cas
d’accident, c. requis pour :
– toute homologation de brevet,
– toute présentation aux épreuves pratiques des divers brevets.
3. Grossesse
En cas de grossesse, l’aptitude à la plongée sous-marine est
suspendue dès le moment où la grossesse est connue de la future maman. La
grossesse constitue une contre-indication à la pratique de la plongée, y
compris respirer de l'air sous pression en piscine. Les apnées de courte durée
sont autorisées (nous recommandons de ne pas dépasser 30 secondes). Toutefois
la pratique de la natation et de la nage avec palmes est un sport compatible et
recommandé pendant la grossesse. L'inaptitude temporaire à la pratique de la
plongée prend fin six semaines après l'accouchement, après avis médical
favorable (l'avis du gynécologue-obstétricien suffit).
QUID DE L’AUTORISATION DE PLONGER APRÈS UN ACCIDENT
A. ACCIDENT DE DÉCOMPRESSION
Après tout accident de décompression, même bénin, il est
interdit de reprendre la plongée sans avoir passé un nouvel examen médical et
sans être passé au préalable devant la commission Médicale LlFRAS seule
habilitée à statuer dans ce cas.
La commission Médicale peut décider :
– soit d’une inaptitude définitive,
– soit d’une prolongation de l’inaptitude temporaire,
– soit d’une aptitude sans réserve,
– soit d’une aptitude restreinte ou sous réserve.
B. SURPRESSION PULMONAIRE
Toute surpression pulmonaire, même minime, entraîne un
risque de lésion pulmonaire ultérieure et constitue donc une inaptitude
définitive à la pratique de la plongée.
C. FORAMEN OVALE
Tout plongeur porteur d’un foramen ovale devra passer un
examen médical auprès d'un médecin hyperbariste ou d'un médecin fédéral LIFRAS,
qui présentera éventuellement le cas à la commission Médicale.
La
Boutique d'Alain
En
vente tous les mardis et jeudis
De
20h à 20h20
dans le Hall d'entrée de la piscine.
Votre dévoué responsable: Alain Gallée 0475/51.08.60
Carnet de plongeur complet |
15€ |
Carte préparatoire 1* |
10€ |
Carte préparatoire 2* |
10€ |
Carte préparatoire 3* |
10€ |
Carte préparatoire AM |
10€ |
Carte préparatoire MC |
10€ |
Carte préparatoire PPA |
10€ |
Carte préparatoire nitrox basic |
10€ |
Carte préparatoire nitrox confirmé |
10€ |
Carte complémentaire |
Gratuit |
Carte passerelle padi 1* |
10€ |
Carte brevet de plongeur 4* |
10€ |
Carte apnée S1 |
10€ |
Carte apnée S2 |
10€ |
Carte apnée S3 |
10€ |
Carte préparation qualification Vêtement étanche |
10€ |
Log book ( carnet de plongée) |
2,50€ |
Manuel 1* |
6€ |
Manuel 2* |
9€ |
Manuel 3* |
15€ |
Manuel nitrox basic |
6€ |
Manuel nitrox confirmé |
6€ |
Pochette plastique grand format |
0,50€ |
Pochette plastique 2 cartes |
0,50€ |
Table de plongée lifras |
3,50€ |
Feuille attestation médical |
0,50€ |
Recueil exercice |
04€ |
Plaquette faune et flore eau douce |
3€ |
Plaquette faune et flore Zélande |
4,50€ |
Feuille inscription club (cotisation) |
0,50€ |
Triptyque premier secours (mémento) |
1€ |
Livre : Guide faune et flore Zéelande |
23€ |
Manuel Faune sous-marine Zéelande |
6,50€ |
Guide des carrières et lacs |
4,50€ |
Essuie CUP |
15€ |
Polar bleu CUP |
30€ |
Polar gris CUP |
30€ |
T-shirt blanc CUP |
5€ |
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